Comece seu 2020 mudando pequenos hábitos
O dia das mães esta chegando e você ainda não sabe o que dar de presente.
Nós da Perfect Fitness temos ótimas dicas de presente inesquecível para sua mãe.
Que tal dar um plano de Pilates para ela?
Se sua mãe é do tipo de mãe que esta sempre preocupada se você comeu direito, se levou guarda-chuva e agasalho.
Ela merece receber todo cuidado carinho amor em forma de bem-estar e saúde.
O Pilates se tornou o queridinho das atividades físicas por que pode ser realizada por todas as mães por ser uma atividade de baixo impacto além de promover o equilíbrio entre o corpo, mente e o espírito melhorando a qualidade de vida, pois a prática do pilates aumenta seu bem estar, ajuda a eliminar dores nas costas, melhora a postura como nenhuma outra atividade física, define o abdômen, atua diretamente no aumento de sua massa magra, na diminuição de medidas e no auxílio do controle do peso corporal.
A prática ajuda, no relaxamento e no combate ao estresse e à ansiedade.
O Pilates ainda da mais disposição para atividades cotidianas, melhora na auto-estima e o desenvolvimento de um corpo sadio também são grandes benefícios.
Com um grande repertório de exercícios e poucas repetições de cada movimento, as aulas de Pilates são sempre motivadoras e exclusivas.
O método possibilita ainda um atendimento personalizado, adaptando cada exercício às necessidades, limitações e objetivos de cada mãe.
Um dia de relaxamento? Sua mãe merece
Já se sua mãe esta ultimamente apresentando algum desse sintomas com dores musculares, dores de cabeça, com mau humor, insônia, muito cansada apresentando baixa produtividade e com baixa concentração ela esta merecendo ganhar um pacote de massagem Ceragem.
A massagem Ceragem é revolucionaria por ser totalmente automatizada possui a ação do infravermelho longo com (pedras de Jade) que atinge uma temperatura de ate 60ª graus Celsius capaz de ser projetado ate 7 centímetros em seu corpo fazendo com que acelere a recuperação das doenças, estimulando a circulação sanguínea, fortalecendo a capacidade imunológica e o metabolismo do corpo humano. Por ser um aparelho de tratamento térmico de última geração que atua para melhorar o funcionamento do sistema circulatório, sistema imunológico, desintoxicar o organismo, alinhar a coluna que desalinhada pode afetar o sistema nervoso e causar diversas enfermidades. Segundo estudos cada parte de nossa coluna deve ser tratada, desde a região cervical, passando pela torácica e chegando a região lombar, só assim não desenvolveremos doenças em nosso corpo tão cedo.
O seu funcionamento baseia-se na engenharia do corpo humano combinado a medicina oriental e a ciência moderna utilizando os princípios da acupuntura sem agulhas, o shiatsu e a moxabustão.
Ao trabalha a coluna por inteiro a pessoa sente os resultados excelentes no equilíbrio do corpo como um todo.
Cada sessão da cama de massagem dura 40 minutos. Que podem ser realizada na Coluna, Pernas e Abdômen na forma automática, semi- automática e no modo massagem que é definido após uma entrevista para verificar qual o melhor modo de massagem é melhor para sua mãe neste momento.
Related posts
